9.04.2020 Просмотры: 341 Комментарии: 0

Гранола

15 минут – очень быстрые

Эта медовая гранола станет отличным началом дня, придаст силы и точно хорошего настроения.

Овсяные хлопья - 2 ст

Кешью - горсть

Миндаль - горсть

Семена подсолнуха - 2 ст.л.

Курага - 100 г

Кокосовая стружка - 40 г

Кедровые орехи - 1 ст.л.

Кунжут - 1 ст.л.

Мед - 2 ст.л.

Растительное масло - 1 ст.л.

Курагу нарезать. Орехи по желанию измельчить.

Смешать в миске все сухие ингредиенты.

Хорошо перемешать.

Добавить мед и растительное масло. Тщательно перемешать.

Пересыпать в противень. Выпекать в предварительно разогретой духовке до 180 градусов С, примерно 7 минут.

Достать, перемешать, поставить еще минут на 7-10, пока гранула не запечется до золотистого цвета.

Остудить и убрать в банку с плотной крышкой.

Подавать на завтрак с молоком, йогуртом или кефиром.

Автор: Anyutka